Dipikastme valmistamiseks vajad: Vaja läheb: 1 punane paprika (umbes 250 g) 3 küüslaugu küünt 2 spl kuumakindlat õli 1...

Siidine "kohupiim", mis on tänu leotatud toortatrale justkui elus toit, täis vitamiine ja mineraale. Kohupiima maitset saad muuta,...

Ei sula, kuid annab toidule mõnusalt juustuse maitse. Vaja läheb: 100 g päevalilleseemneid 3/4 tl himaalaja soola 3 spl maitsepärmi 3/4...

Kahe portsjoni jaoks: 3 üleöö külmutatud banaani (koori ja tükelda enne külmutamist), lase 15 min sulada enne kui püreestad 0,5 dl külma...

Vaja läheb: 2 dl külmutatud herneid 200 g Friendly Vikings Sour oati 2/3 spl värsket peenelt hakitud piparmünti 1 tl värskelt pressitud...

Kes on tiimist “suhkruvabad ja tervislikud magustoidud on parema maitsega”? Mina igastahes olen! Sõna “tervislik” aga ütleb paljudele...

Kahele: Umbes 20 piparmündi lehte koos okstega 2 klaasi vett (mõõda sama klaasiga, milles serveerid) 2 tl agaavi siirupit 50 g külmutatud...

Kuna aga puder on meie peres püha, siis tuleb valmistada eelneval õhtul üks mõnus üleööpuder. Mango ja vaarikad on minu arvates üks...

Tuli üks päev suur falafeli isu aga kohe üldse ei viitsinud hakata palju aega köögis veetma. Siis tuli mõte panna lihtsalt falafeli...

6-7 küpsist: Püreesta köögikombainis: • 1 banaan • 1 spl mandlijahu • 2 spl toorkakaod • 1 spl toortatrajahu • 2 spl maapähklivõid Aseta...

Vaja läheb: 150 g punaseid läätsesid 300 ml vett 0,5 tl soola Pese läätsed sõelal voolava vee all kuni vesi on puhas. Pane vähemalt 3...

Vaja läheb: 2 banaani 1,5 dl täistera kiirkaerahelbeid 1 dl kookoshelbeid (või mandlilaaste) 3 spl kikerhernejahu (kuhjata) 1 spl chia...

Ma otsin alati võimalusi, kuidas retseptidesse lisada kaunvilju. Põhjuseid on mitmeid: kaunviljad on algajatele taimetoitlastele üsna...

Burritod on väga mitmekesised ja neid saab valmistada juba kodus leiduvatest koostisainetest. Lihtsalt vali lemmikud köögiviljad,...

Tihti arvatakse, et taimetoitlased peavad kannatama loomsete toodete isude käes ning enda toidulauda piirama, sest häid asendusi pole...

Üks toorbrownie ruuduke on piisav magusaisu peletamiseks ning energia andmiseks. Avokaadokreem teeb brownied rikkalikumaks ja mahlaseks....

Vaja läheb: 200 g Friendly Vikings hapukoore asendajat 0,5-1 küüslaugu küüs 2 spl sidrunimahla 1 tl himaalaja soola Pipart 100 g värsket...

Hummus on lihtne viis lisada menüüsse rohkem kaunvilju. Samuti on see kõhule veidi kergem kui terved kikerherned või muud oad. Vaja...

Need pisikesed pitsaampsud on mõnusad snäkilauale, piknikule või ka niisama lõunaks. Vaja läheb: 3 keskmist bataati Oliviõli 1 purk...