Toorbrownie avokaadokreemiga

Üks toorbrownie ruuduke on piisav magusaisu peletamiseks ning energia andmiseks. Avokaadokreem teeb brownied rikkalikumaks ja mahlaseks. Valmista suurem ports brownie ruute valmis külmkappi, et saaks nädala jooksul kiirelt kaasa haarata.

6 ruudu jaoks läheb vaja:

12 datlit

1 dl kreeka pähkleid

1 dl kõrvitsaseemneid

1 dl kookoshelbeid

3 spl kakaod

1 spl kookosõli


Avokaadokreem:

1 avokaado

Kakao

1 tl kookosõli

1-2 datlit


Töötle kõik põhja koostisained köögikombainis puruks, kuni see jääb näppude vahel pigistades kokku. Suru küpsetuspaberiga kaetud väiksesse vormi.


Valmista pealmine kiht. Selleks haki dattel väiksemateks tükkideks ning töötle koos teiste koostisainetega ühtlaseks kreemiks. Silu põhja peale ning hoia külmkapis vähemalt 4 tundi.