Peedikakao
Eriliselt roosaka värvusega kakao, millele annab magusust kaerajook ning lisab toitaineid punapeet. See on mõnusalt soojendav jook, mis...
top of page
Search
Magus kinoa õunaga
Vahelduseks kaerahelbepudrule valmistasin ühe soojendava ja sügisehõngulise kinoapudru õunaga. See on lisatud suhkruta retsept, kui...
Roheline lehtkapsasmuuti
Klassikaline roheline smuuti lehtkapsaga, millele lisab hapukust sidrun ja magusust mango. Parimat külmutatud mangot saab osta Rimist ning l
Šokolaadipuder
Kas usud, et vaid kahe koostisainega saab valmistada kreemiselt šokolaadise kaerahelbepudru? Friendly Viking's kaerajoogile ei ole...
Virsiku krõbedik
Mahlased virsikud, datlikreem ja krõbedad kaerahelbed teevad sellest roast sooja suvetunnet täis magustoidu. Krõbediku magustamiseks...
Karulaugu-kikerhernemääre
Kevad on hea aeg keha turgutamiseks erinevate tärkavate roheliste taimedega. Karulauk on neist ilmselt kõige populaarsem kevadekuulutaja....
Oad tomatikastmes
Maitseküllane tomatikaste muudab ka kõige igavamad purgioad eriliseks roaks, mida serveerida pühapäeva hommikul inglise hommikusöögina...
Vegan munapuder
Kreemine, veidi juustune ja toitev vegan munapuder, ehk tofupuder. See on mõnusalt eriline hommikusöök, mille saab mitmeks päevaks ette...
Granola batoonid
Granola batoonid on maitsev vahepala või hommikusöök. Neid on lihtne kiirel hommikul kaasa pakkida ja nädalaks ette valmistada. Võid...
Toortatra granola kakaoga
Krõbe toortatra granoola kako ja kaneeliga.
Roheline smuuti spirulinaga
Supertoidu pulbrite kasutamine smuutides käib inimestel tihti kuidagi hooajati või kellegi mõjutlusel sotsiaalmeedias. Mina ei ole küll...
Jõulune riisipuding
Riisipuder on Norras traditsiooniline magustoit jõuluhommikul või peale pidulikku jõuluõhtusööki. Traditsioon algas sadu aastaid tagasi...
Toortatra "kohupiim"
Siidine "kohupiim", mis on tänu leotatud toortatrale justkui elus toit, täis vitamiine ja mineraale. Kohupiima maitset saad muuta,...
Kikerhernejahu omlett
Vaja läheb: 1,5-2 dl kikerhernejahu 1/2 tl himaalaja soola 1/3 tl suitsupaprika pulbrit 1/2 tl küpsetuspulbrit 1,5 dl vett Peotäis...
Sügisehõnguline puder
Kahele: 2 dl täistera kaerahelbeid 3 dl Friendly Viking’s kaerajooki 1 dl vett 1/3 tl soola 1 dattel Õunakuubikute jaoks: 1 tl kookosõli...
Šokolaadine chia puding
Vaja läheb: 1 dl chia seemneid 3 dl Friendly Viking’s šokolaadi kaerajooki Sega ja aseta külmkappi vähemalt 30 minutiks. Serveeri marjade...
Üleööpuder
Kuna aga puder on meie peres püha, siis tuleb valmistada eelneval õhtul üks mõnus üleööpuder. Mango ja vaarikad on minu arvates üks...
Kaerapannkoogid
Vaja läheb: 2 banaani 1,5 dl täistera kiirkaerahelbeid 1 dl kookoshelbeid (või mandlilaaste) 3 spl kikerhernejahu (kuhjata) 1 spl chia...
Chia puding
See tarretiselaade puding on rikas oomega rasvhapete poolest ning tervislikum hommikusöök, magustoit või snäkk. Selles retseptis...
bottom of page