Vaja läheb:
2 banaani
1,5 dl täistera kiirkaerahelbeid
1 dl kookoshelbeid (või mandlilaaste)
3 spl kikerhernejahu (kuhjata)
1 spl chia seemneid
Näpuotsaga soola
2/3 tl küpsetuspulbrit
1 tl kaneeli
2 dl taimset piima Blenderda kõik koostisained ühtlaseks taignaks.
Vala mittenakkuvale pannile (vajadusel kasuta veidi õli) 2-3 spl taigent ning aja lusikaga ümaralt laiali (umbes 12 cm suuruseks pannkoogiks).
Küpseta mõlemalt poolt kuldpruuniks.
Sellest kogusest saab umbes 10 pannkooki.
Serveeri meeldivate lisanditega