Brokoli-pastavorm
See retsept on meie pere üks lemmikutest! Kikerherneste blenderdamine aitab neid kergemini seedida ja sobib hästi neile, kes muidu neid...
top of page
Search
Magusad kikerhernepallid
Ma otsin alati võimalusi, kuidas retseptidesse lisada kaunvilju. Põhjuseid on mitmeid: kaunviljad on algajatele taimetoitlastele üsna...
Suvikõrvitsalasanje
Vaja läheb: Punane täidis: Õli praadimiseks 2 sibulat 3 küüslaugu küünt 2 porgandit 1 purk hakitud tomateid Peotäis värsket basiilikut 1...
Kõrvitsarisoto
Risoto on üks minu sügise lemmikuid toite. Tavaliselt lisan sellele seeni või kõrvitsat - mida parasjagu saada on ning mis on hooajas....
Burritod
Burritod on väga mitmekesised ja neid saab valmistada juba kodus leiduvatest koostisainetest. Lihtsalt vali lemmikud köögiviljad,...
"Tuunikala" salat
Tihti arvatakse, et taimetoitlased peavad kannatama loomsete toodete isude käes ning enda toidulauda piirama, sest häid asendusi pole...
Pühapäeva vitamiinisupp
Vaja läheb: Õli praadimiseks 2 sibulat 3 küüslaugu küünt 2 selleri vart 2 porgandit 2 loorberilehte 2 tl Herbamare ürdisoola 1,3 l vett 1...
Toorbrownie avokaadokreemiga
Üks toorbrownie ruuduke on piisav magusaisu peletamiseks ning energia andmiseks. Avokaadokreem teeb brownied rikkalikumaks ja mahlaseks....
Porgandipallid
Vaja läheb: 1 keskmine porgand 1/2 klaasi datleid 1/2 klaasi mandleid või meeldivaid pähkleid 2/3 tl kaneeli 1 spl kookoshelbeid +...
Tzatziki kaste
Vaja läheb: 200 g Friendly Vikings hapukoore asendajat 0,5-1 küüslaugu küüs 2 spl sidrunimahla 1 tl himaalaja soola Pipart 100 g värsket...
Chia puding
See tarretiselaade puding on rikas oomega rasvhapete poolest ning tervislikum hommikusöök, magustoit või snäkk. Selles retseptis...
Kikerhernekarri
See karri on klassikaline taimetoitlaste õhtusöök, aga see valmib kiirelt ning on maitsev ja toitev! Nipp: lisa riisile veidi kinoat, et...
Täidetud datlid
Minu go-to snäkk kui: - vajan kiirelt energiat, - tahaks midagi kohvi või tee kõrvale, - külalistele kui kodus muud pole - pikemale...
Hummus
Hummus on lihtne viis lisada menüüsse rohkem kaunvilju. Samuti on see kõhule veidi kergem kui terved kikerherned või muud oad. Vaja...
Vegan laksa küüslauguse tofuga
Seda on lihtne muuta vastavalt enda maitsele. Tofu asemel võib kasutada näiteks seitanit või hoopis ube! Ole loov ja kasuta juba kodus...
Kreemine tomatisupp
Kiirelt valmiv, lihtne ja kreemine tomatisupp. Minule meeldib püreesuppidele lisada õhitud amaranti, sest see lisab natukene krõmpsu ning...
Riisinuudli-tofu wok
Hea woki saladus on paks, soolane ja veidi magus kaste. Poes on küll müügil palju erinevaid, kuid nendel tihti liiiga palju...
Kookose toorkook
Kookose toorkook, mis meenutab veidi juustukooki. Põhja võib valmistada tavalisele toorkoogile omase datlitega või kasutada jõululauale...
Piparkoogimaitselised šokolaadipallid
Veidike piparkoogi maitsega, krõmpsuvad ja mitte liiga magusad pallikesed kohvi või tee kõrvale 10 palli jaoks vajad: 100 g tumedat vegan...
Gnocchi roog tomatikastmes
See kiire gnocchi roog tomatikastmes meenutab natuke pitsat just tomatikastme ja üritde poolest. Gnocchisid saab ka ise valmistada, kuid...
Takosupp
Takode valmistamine ja ka söömine on alati paras mässamine! Aga supist ei puudu ükski tako maitse, krõpsud annavad krõmpsuva...
bottom of page